Gdy zgadzają się nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie przygotowuję napój z rumiankiem, która pomaga mi zrelaksować serce. Potem wyłączam https://keziagajz708511.smblogsites.com/40176446/gdy-idę-spać