Zanim następuje mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś kojącego. Często zaparzam napój z rumiankiem, która pomaga mi zrelaksować myśli. Potem wyłączam komputery, bo https://shaunanpau905169.worldblogged.com/46403010/gdy-pochodzę-spać