Zanim zgadzają się moje wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Zwykle przygotowuję napój z ziołami, która daje mi uspokoić umysł. Potem wyłączam ekrany, bo https://rafaelbpia420643.prublogger.com/38988083/gdy-lecę-spać