Zanim występują nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie robię herbatę z melisą, która daje mi rozluźnić myśli. Potem wyłączam komputery, bo https://aadambbyw977391.blogmazing.com/38949182/kiedy-lecę-spać