糖尿病を予防するためには、健康的な生活習慣を維持することが重要です。 カロリーを抑えたい、忙しいなどの理由で食事を抜くのは良くありません。食事をとらず血糖値が低い状態が続くと、次の食事でエネルギーを取り込もうとするため血糖値が急上昇するリスクがあります。 糖尿病食事療法「あなたの食事はここが間違っている」今日からできる食生活の改善 ※健康寿命をのばそう！アワードの過去の受賞例に自治体の取... https://andrestv5no.webbuzzfeed.com/40183253/高齢者健康-for-dummies