内科・糖尿病を中心として呼吸器内科、循環器内科、消化器内科など幅広く診療しています。 規則正しい食事、適度な運動、ストレス管理を心がけ、健康的な生活を続けましょう。 人により適切なトレーニングは異なりますので、無理のない程度の負荷で筋トレを取り入れるとよいでしょう。 住環境を整えることで、高齢者の健康を守ることができます。バリアフリー化や転倒防止のための設備導入、適切な室温管理など、日常... https://lanebh0ce.qodsblog.com/40007260/everything-about-健康ノート