یک راهکارهای کارآمد برای کاهش کمر درد، بازتوانی فیزیکی است. این روش بازتوانی شامل حرکات مخصوص برای افزایش عضلات کمر و https://saulapwi024246.blog2news.com/39679216/بازتوانی-فیزیکی-کمر-درد