¡Olvídate de la pesadez constante! Incorpora en tu día a día pequeñas pausas activas que te ayudarán a sentirte mejor tu energía y concentración. Solo ¡levantate cada hora y da unos cuantos pasos! Realiza algunos estiramientos ligeros para aliviar la tensión muscular. Levántate y muévete cada cierto tiempo para https://pausas-activas-auditivas97394.creacionblog.com/38523472/dale-impulso-a-tu-jornada-con-pausas-activas