صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و حیرت‌آور است. در این دروس، شما را با آلات اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: میزان استراتژی https://isaiahxvkv276661.wikimeglio.com/9952212/آموزش_اساسی_صخره_نوردی