يُعزز الشبع، يُنشّط الأيض، ويُساعد في التخلص من السموم يفيد هذا النظام فى تقليل دهون البطن وتعزيز ضغط الدم وسكر الدم. الرجيم القاسي الريجيم القاسي هو الرجيم الذي يُروَج على أنّه أفضل طريقة لخسارة الوزن السريعة، وغالباً ما... خسارة الدهون بمعدل أعلى من ذلك قد تؤدي إلى فقدان العضلات أو https://blog.emiratesnoor.com/2024/07/weight-loss-diet-plan-men.html