Este pompoarismo é uma tfoicnica milenar que ganhou popularidade por seus benefícios de modo a a saúpor íntima e a capacidade por vida. Originário por culturas orientais, este pompoarismo consiste em exercícios que fortalecem e controlam os músculos do assoalho pélvico, proporcionando maior controle muscular. https://gunnerygjg70235.blogpixi.com/32954680/dicas-do-pompoar