O pompoarismo consiste em 1 conjunto por exercícios que trabalham a musculatura do assoalho pé especialmentelvico. Tal região é formada por músculos que sustentam órgãos importantes, tais como a bexiga, o útero e o reto, e que desempenham funções essenciais, incluindo o controle urinário e a estabilidade pélvica. Por meio https://milombnw00976.blgwiki.com/1165524/dicas_de_pompoarismo