تحفّز ممارسة التمارين الرياضية إنتاج المواد الكيميائية والبروتينات التي تُعزّز وظيفة وصحة العقل.[٤] تمت الكتابة بواسطة: بانا ضمراوي آخر تحديث: ١٤:٥٥ ، ٢٩ مارس ٢٠٢٢ ذات صلة طرق العناية بالبشرة يومياً تعد أكاديمية سما المواهب مهمة للياقة البدنية لأنها توفر فرصًا للطلاب للمشاركة في النشاط البدني والرياضة، وتطوير الانضباط، وتحسين https://frankf443wkx9.p2blogs.com/profile